Kebiasaan adalah hal rutin yang secara sengaja kita lakukan setiap hari. Awalnya secara sengaja kita atur, tapi lama lama seringkali bisa kita lakukan sudah tanpa sadar lagi, terjadi begitu saja. Semakin tertib dan terencana hidup maka biasanya makin banyak hal hal rutin yang selalu Anda lakukan diulang ulang lagi setiap hari dan hampir sepanjang hidup atau disebagian besar masa hidup Anda. Hal hal tsb yang terbiasa dan diulang ulang lagi lama lama menjadi terbiasa dan jadi kebiasaan sehingga setiap hari dilakukan seperti tanpa harus berpikir lagi. Misalnya jika Anda awalnya terbiasa bangun subuh dengan bel pukul 04.30 dan itu terus dilakukan 1-2 tahun terus menerus, maka di tahun ke 3 bisa saja Anda sudah bisa bangun sendiri di jam 04.20 sebelum bel berbunyi. Kebiasaan Anda yang tahunan ini akhirnya membentuk jam biologis tubuh membiasakan diri dan menyalakan sinyal sendiri tanpa harus Anda sadar karena mendengar bel.
Sebaliknya makin hidup Anda tidak terencana, tidak tertib, kegiatan Anda berubah ubah terus sepanjang waktu, biasanya Anda tidak punya kebiasaan baik. Hidup mengalir saja, asal jalan saja setiap harinya. Mau bangun atau tidur jam berapa berlalu sekenanya, mau tinggal saja di rumah sepanjang hari atau berkegiatan di luar rumah setiap hari juga berjalan tanpa jadwal. Mau olah raga seminggu sekali atau setahun sekali juga tubuh tidak bisa menyesuaikan. Ritme tubuh, metabolisme system gerak tubuh Anda dan pikiran Anda tidak bisa merekam aktifitas rutin yang paling sering Anda lakukan. Akibatnya Anda jadi sering lelah atau tergopoh gopoh jika harus sewaktu waktu perlu bangun subuh, atau misalnya mengejar jadwal pesawat.
Yang membentuk Anda siap untuk menghadapi situasi yang penting dalam hidup Anda adalah persiapan dan persiapan yang baik dibentuk dari kebiasaan baik. Tindakan dan pikiran yang terus dilakukan berulang ulang selama tahunan, otomatis akan membangun pola pikir sesuai kebiasaan. Pola pikir dan gestur akan membangun perilaku, lalu karakter mental, wawasan juga bertambah.
Selain jam tubuh Anda bisa berubah jika dibiasakan, begitu juga pola pikir Anda. Jika selama 1 tahun Anda paksakan untuk terbiasa membaca beberapa bab buku pengetahuan, maka mulai tahun ke 2 Anda terus merasa butuh baca. Bahkan gestur dan irama tubuh Anda bisa berubah lebih gesit dan berwajah cerah jika selama tahunan Anda terus gerak dengan positif dan semangat. Setting tubuh dan pikiran Anda dengan kebiasaan hal yang baik dan positif. Bukan sebaliknya membiasakan diri dengan hal hal yang negatif dan merusak. Konsisten dengan kebiasaan baik akan membentuk perilaku, mental dan karakter Anda. Maka rubahlah kebiasaan Anda jika ingin merubah nasib Anda.SEMANGAT SUKSES (Mirza A.Muthi)
Sumber Gambar : dwcorp.blogspot.com
